20 მარტივი ქეთო ლანჩის იდეა სამუშაოსთვის, რომელიც უნდა სცადოთ
თუ თქვენ ეძებთ მარტივ და გემრიელ ქეთო ლანჩზე მუშაობის იდეებს, უნდა სცადოთ ეს გასახდომი რეცეპტები, რომლებიც ადიდებული გემოთია!
დიეტის დაცვის ერთ-ერთი ყველაზე რთული ნაწილი სწორი დაგეგმვაა. ადვილია სამსახურში ჯანსაღი კვების რუტინიდან გამოტოვება, თუ არ არის ხელმისაწვდომი არჩევანი, რომელიც შეესაბამება თქვენს დიეტას. კეტოგენური დიეტით ეს ასეა განსაკუთრებით მართალია, რადგან ეს შეიძლება იყოს ძალიან ძნელია იპოვოთ მზა კერძები, რომლებიც შეესაბამება კეტოგენურ დიეტას.
ამიტომაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ ქეთო ლანჩების მომზადება სახლში და წაიყვანოთ ისინი თქვენთან სამუშაოდ. საბედნიეროდ, ინტერნეტში უამრავი გასაოცარი კეტო ლანჩის რეცეპტია, რომლითაც შეგიძლიათ აირჩიოთ და აირჩიოთ. თქვენი მოხერხებულობისთვის, მე მოვაგროვე საუკეთესო კეტო ლანჩის რეცეპტები ერთ ბლოგ პოსტში, რათა სწრაფად მოძებნოთ ზუსტი რეცეპტები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს გემოვნებას.
თითოეული რეცეპტის სრული ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციების მისაღებად, უბრალოდ დააწკაპუნეთ თითოეული სურათის ქვემოთ მოცემულ ბმულზე.
ახლა, მოდით, შევიდეთ მასში!
ქეთო ლანჩის საუკეთესო იდეები სამუშაოდ:
1. ''ისევე როგორც უძრავი'' ლაზანია
მიიღეთ სრული რეცეპტი მშვიდობა, სიყვარული და დაბალი ნახშირწყლები
2. No Bread Turkey Club Sandwich
მიიღეთ სრული რეცეპტი Mad შესახებ საკვები
3. შემწვარი ლიმონის ბალახის ხმელთაშუა ზღვის ქათმის სალათი
მიიღეთ სრული რეცეპტი კაფე დელიტები
4. კვერცხის როლი თასი
მიიღეთ სრული რეცეპტი კუშის სპა
5. კრევეტების ავოკადოს სალათი პომიდვრით
მიიღეთ სრული რეცეპტი ჭამე კარგად 101
6. იტალიური სუბ-შეკრება
მიიღეთ სრული რეცეპტი ჩვენი პალეო ცხოვრება
7. კალიფორნიის თურქეთი და ბეკონის სალათის სალათი ბასილ-მაიოთი
მიიღეთ სრული რეცეპტი აიოვას გოგონა ჭამს
8. ყველაზე მარტივი პორტობელო სოკოს მინი ქეთო პიცა
მიიღეთ სრული რეცეპტი ვჭამ ქეთოს
9. Deli Snackbox
მიიღეთ სრული რეცეპტი ჯანდაბა გემრიელი
10. კობის კვერცხის სალათი
მიიღეთ სრული რეცეპტი ლიმონის ხის საცხოვრებელი
11. ქეთო ქათმის ბეკონი რანჩ პიცა
მიიღეთ სრული რეცეპტი მზაკვრული დილა
12. 5-წუთიანი ცხარე ტუნას რულონები
მიიღეთ სრული რეცეპტი ჰეი ქეთო დედა
13. ყველის ბეკონის ჩაყრილი მინი წიწაკა
მიიღეთ სრული რეცეპტი Belle Of სამზარეულო
14. BBQ Cheddar Bacon Meatloaf
მიიღეთ სრული რეცეპტი სიხარულით სავსე ჭამს
15. Big Mac Cheeseburger Salad
მიიღეთ სრული რეცეპტი ჯანსაღი Yum
16. ავოკადოს ტუნას სალათის რეცეპტი
მიიღეთ სრული რეცეპტი ნატაშას სამზარეულო
17. დატვირთული ყვავილოვანი კომბოსტო კასეროლი
მიიღეთ სრული რეცეპტი ძვირფასო კრისი
18. ქათმის კიტრის ავოკადოს სალათი
მიიღეთ სრული რეცეპტი კაფე დელიტები
19. ყვავილოვანი კომბოსტო და დაფქული ძროხის ჰაში
მიიღეთ სრული რეცეპტი წებოს ჩხირები და რეზინის წვეთები
20. ყვავილოვანი კომბოსტო შემწვარი შემწვარი ყველის სენდვიჩები
მიიღეთ სრული რეცეპტი კირბი ლტოლვა
სამუშაოსთვის ამ მარტივი კეტო ლანჩის იდეებიდან რომელს აპირებთ პირველის მომზადებას? შემატყობინეთ კომენტარებში!
მიიღეთ მეტი ქეთოს რეცეპტის იდეები
25 საუკეთესო მაღაზიაში შეძენილი ქეთო საჭმელი Walmart-დან ასაღებად
ქეთო სალათის 15 საუკეთესო რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში
50+ საუკეთესო მარტივი ქეთო ვახშმის რეცეპტი, იდეალურია დამწყებთათვის
დაათვალიერეთ ყველა ქეთოს რეცეპტი
თუ მოგეწონათ ეს პოსტი, მოგეწონებათ ეს ქეთო ხუთ კულინარიულ წიგნში!
ცხოვრებაში ნებისმიერ საქმეში წარმატების გასაღები არის თანმიმდევრულობა, სიმარტივე და კმაყოფილება. იგივე ეხება კეტო დიეტაზე წონის დაკლებას.
თუ თქვენ ხართ ის, ვისაც სძულს რეცეპტებისთვის ძალიან ბევრი სხვადასხვა ინგრედიენტის ყიდვა და გამოუყენებელი ინგრედიენტების გადაყრა, ან უბრალოდ არ მოგწონთ თქვენი დიეტის ზედმეტად გართულება, ეს კეტო ხუთში კულინარიული წიგნები ღმერთის გამოგზავნილია.
სულ არის 4 წიგნი: საუზმე ხუთში , სადილი ხუთში , ვახშამი ხუთში და დესერტი ხუთში სუპერ ხელმისაწვდომ ფასად.
თითოეული ელექტრონული წიგნი შეიცავს 30 რეცეპტს და რაც მათ განსაკუთრებულს ხდის არის ის ყველა რეცეპტი მზადდება მხოლოდ 5 ინგრედიენტით, 5 ნაბიჯით და შეიცავს მხოლოდ 5 გრამ ნახშირწყლებს. . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დაზოგავთ უამრავ დროს და სასურსათო მოგზაურობებს და ასევე სწრაფად დაიკლებთ წონაში. სუპერ მარტივია!
თუ თქვენ ვერ გადაწყვეტთ რომელი წიგნი აირჩიოთ, ისინი ასევე გთავაზობენ ქეთო ხუთში (4 წიგნის ნაკრები) რაც დაზოგავს თქვენ წიგნების ინდივიდუალური ფასების 15%-ს.
*ჩამაგრება*
