20 საუკეთესო მარტივი კეტო დონატის რეცეპტის იდეა, რომელთა გემოც საოცარია

ეძებთ საუკეთესო, მარტივ კეტო დონატის რეცეპტის იდეებს, რომლებიც რეალურად ისეთივე გემრიელია, როგორც ორიგინალები? თუ ასეა, მოგეწონებათ ეს იდეები!

კეტო დიეტის ერთ-ერთი საუკეთესო რამ არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ყველა ის უდაბნო, რაც გსურთ, თუ ისინი დაბალ ნახშირწყლებზე და კეტო-მეგობრულს შეიცავს. კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ, ძირითადად, ნებისმიერი რეცეპტი კეტოს რეცეპტად აქციოთ - დონატებიც კი!

დიახ, სწორად გსმენიათ – ეს კეტო დონატები არის დაბალი ნახშირწყლების, ცხიმიანი და ძალიან დაბალი შაქრის შემცველობა (მაგრამ თქვენ არ იცოდით, რადგან მათ აქვთ ნამდვილი გემო!).

მე შევკრიბე 20 საუკეთესო კეტო დონატის რეცეპტი ჩემი საყვარელი კეტო ბლოგერებისგან ქვემოთ. არსებობს Krispy Kreme-ს შთაგონებული მომინანქრებული დონატები, დარიჩინის დონატები, შოკოლადის დონატი, მოცვის დონატი, ჩურო დონატი და მრავალი სხვა გემრიელი რეცეპტი.

ყველა ეს რეცეპტი საკმაოდ მარტივი მოსამზადებელია და თქვენ არ დაგჭირდებათ რაიმე გიჟური ინგრედიენტები. თუმცა, ის ეხმარება, თუ თქვენ გაქვთ დონატის ტაფა მსგავსი ეს აქ , ან კიდევ უკეთესი, დონატის შემქმნელის მსგავსი ეს ერთი (ეს ხელსაწყო აადვილებს და აჩქარებს თქვენი დონატების მომზადებას უპრობლემოდ!)

ახლა, ნება მომეცით გაგაცნოთ კეტო დონატის ყველა საუკეთესო რეცეპტი! ინგრედიენტების სრული სიისა და ინსტრუქციების მისაღებად, უბრალოდ დააწკაპუნეთ თითოეული რეცეპტის ქვემოთ მოცემულ ბმულზე.

საუკეთესო მარტივი კეტო დონატის რეცეპტის იდეები საცდელად:

1. შოკოლადის ტორტი დონატები

მარტივი ქეთო შოკოლადის ტორტი დონატები

მიიღეთ რეცეპტი მთელი დღე ვოცნებობ საჭმელზე

2. Krispy Kreme Copycat Donuts

მარტივი Keto Krispy Kreme Copycat Donuts

მიიღეთ რეცეპტი ჭამა განვითარდა

3. ვეგანური და გლუტენის გარეშე კეტო დონატები

მარტივი ვეგანური და გლუტენის გარეშე კეტო დონატები

მიიღეთ რეცეპტი T ის დიდი ადამიანების სამყარო

4. გამომცხვარი ქეთო დონატები (რძის გარეშე!)

ადვილად გამომცხვარი კეტო დონატები (რძის გარეშე!)

მიიღეთ რეცეპტი ჯუჯა ჯუჯა

5. დარიჩინის დონატები კარაქის მინანქრით

დარიჩინის დონატები კარაქის მინანქრით

მიიღეთ რეცეპტი მთელი დღე ვოცნებობ საჭმელზე

6. გოგრის კრემი ყველის დონატები

გოგრის კრემი ყველის დონატები

მიიღეთ რეცეპტი Fit To Serve Group

7. Krispy Kreme Copycat Donuts

მარტივი Krispy Kreme Copycat Donut იდეები

მიიღეთ რეცეპტი Momma Fit Lyndsey

8. Blueberry Donuts

მარტივი ქეთო მოცვის დონატის იდეები

მიიღეთ რეცეპტი დიდი კაცის სამყარო

9. დარიჩინით გამომცხვარი დონატები

დარიჩინით გამომცხვარი ქეთო დონატები

მიიღეთ რეცეპტი ტრადიციული კულინარიული სკოლა

10. სუპერ გემრიელი მოჭიქული დონატები

სუპერ გემრიელი მოჭიქული ქეთო დონატები

მიიღეთ რეცეპტი Kimspired DIY

11. შოკოლადის დონატები

მარტივი შოკოლადის კეტო დონატის იდეა

მიიღეთ რეცეპტი უშაქრო ლონდონელი

12. გამომცხვარი ჟოლოს დონატები

მარტივი გამომცხვარი ქეთო ჟოლოს დონატ იდეა

მიიღეთ რეცეპტი დიდი კაცის სამყარო

13. ნუშის ფქვილის დონატები

მარტივი ნუშის ფქვილი კეტო დონატის იდეა

მიიღეთ რეცეპტი ჯანსაღი Yum

14. Churro Donuts

ქეთო ჩურო დონატები

მიიღეთ რეცეპტი ჯუჯა ჯუჯა

15. მინი ყავისფერი კარაქის კარამელის დონატები

მინი ყავისფერი კარაქის კარამელის დონატები

მიიღეთ რეცეპტი სიხარულით სავსე ჭამს

16. გამომცხვარი ქეთო დონატის ხვრელები

ადვილად გამომცხვარი ქეთო დონატის ხვრელები

მიიღეთ რეცეპტი ჯუჯა ჯუჯა

17. შოკოლადის ცივი ქოქოსის დონატები

შოკოლადის ცივი ქოქოსის ქეთო დონატები

მიიღეთ რეცეპტი დაბალი ნახშირწყლების იუმ

18. კლასიკური დარიჩინის შაქრის მაფინები

ქეთო კლასიკური დარიჩინი

მიიღეთ რეცეპტი როგორ ეს და ეს

19. მარწყვის დონატები

მარტივი ქეთო მარწყვის დონატის იდეა

მიიღეთ რეცეპტი ჰეი ქეთო დედა

20. Red Velvet Donuts

მარტივი ქეთო წითელი ხავერდის დონატის იდეები

მიიღეთ რეცეპტი Live Dan 330

ბონუსი: სამოას დონატები

კეტო სამოას დონატები

მიიღეთ რეცეპტი მთელი დღე ვოცნებობ საჭმელზე

ამ მარტივი კეტო დონატის რეცეპტებიდან რომელს აპირებთ პირველ რიგში? შემატყობინეთ კომენტარებში!

მიიღეთ მეტი კეტოს რეცეპტები

ქეთო დესერტის 25 რეცეპტი იდეალურია დამწყებთათვის

20 სწრაფი და მარტივი კეტო საჭმელი

ორი 5+ საუკეთესო დაბალი ნახშირწყლების კეტო ცხიმის ბომბები

დაათვალიერეთ ქეთოს ყველა რეცეპტი აქ

თუ მოგეწონათ ეს პოსტი, მოგეწონებათ ეს ქეთო ხუთ კულინარიულ წიგნში!

ცხოვრებაში ნებისმიერ საქმეში წარმატების გასაღები არის თანმიმდევრულობა, სიმარტივე და კმაყოფილება. იგივე ეხება კეტო დიეტაზე წონის დაკლებას.

თუ თქვენ ხართ ის, ვისაც სძულს რეცეპტებისთვის ძალიან ბევრი სხვადასხვა ინგრედიენტის ყიდვა და გამოუყენებელი ინგრედიენტების გადაყრა, ან უბრალოდ არ მოგწონთ თქვენი დიეტის ზედმეტად გართულება, ეს კეტო ხუთში კულინარიული წიგნები ღმერთის გამოგზავნილია.

სულ არის 4 წიგნი: საუზმე ხუთში , სადილი ხუთში , ვახშამი ხუთში და დესერტი ხუთში სუპერ ხელმისაწვდომ ფასად.

თითოეული ელექტრონული წიგნი შეიცავს 30 რეცეპტს და რაც მათ განსაკუთრებულს ხდის არის ის ყველა რეცეპტი მზადდება მხოლოდ 5 ინგრედიენტით, 5 ნაბიჯით და შეიცავს მხოლოდ 5 გრამ ნახშირწყლებს. . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დაზოგავთ დროსა და სასურსათო მოგზაურობებს და ასევე სწრაფად დაიკლებთ წონაში. სუპერ მარტივია!

თუ თქვენ ვერ გადაწყვეტთ რომელი წიგნი აირჩიოთ, ისინი ასევე გთავაზობენ ქეთო ხუთში (4 წიგნის ნაკრები) რაც დაზოგავს თქვენ წიგნების ინდივიდუალური ფასების 15%-ს.

*ჩამაგრება*

საუკეთესო მარტივი კეტო დონატის რეცეპტის იდეები, რომლებიც შეიცავს ნაკლებ ნახშირწყლებს და იდეალურია წონის დაკლებისთვის

საუკეთესო მარტივი კეტო დონატის რეცეპტის იდეები, რომლებიც შეიცავს ნაკლებ ნახშირწყლებს და იდეალურია წონის დაკლებისთვის

Top