15 სწრაფი და მარტივი ქეთოს მყისიერი ქოთნის რეცეპტი წონის დაკლებისთვის

ეძებთ საუკეთესო სწრაფ და მარტივ კეტოს მყისიერი ქოთნის რეცეპტებს წონის დაკლებისთვის? თუ ასეა, მოგეწონებათ ეს გემრიელი რეცეპტის იდეები! ეს ჯანსაღი კერძები შესანიშნავია, თუ გსურთ წონის დაკლება ან კეტოზის შენარჩუნება გემოსა და დროის კომპრომისის გარეშე.

თუ დაკავებული დედა ხართ ან საერთოდ ებრძვით დროს, ალბათ იცით, რომ მყისიერი ქოთნით საჭმლის მომზადება ღვთიური სიამოვნებაა. მყისიერი ქოთნები (ან წნევის გაზქურას, როგორც მათ ასევე უწოდებენ) შეუძლია თქვენი კერძები გაყინულიდან ფანტასტიურად გადაიტანოს 30 წუთში ან ნაკლებ დროში - როგორ არის ეს დროის დაზოგვისთვის?

იმისათვის, რომ მიიღოთ სრული ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები თითოეული ამ გემრიელი კეტოს რეცეპტისთვის, უბრალოდ დააწკაპუნეთ თითოეული სურათის ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რომ გადაიყვანოთ რეცეპტზე!

ახლა მოდით გადავიდეთ რეცეპტებში!

საუკეთესო სწრაფი და მარტივი კეტოს მყისიერი ქოთნის რეცეპტები:

1. მომენტალური ქოთნის ლიმონის ნიორი ქათამი

Easy Keto მომენტალური ქოთნის ლიმონის ნიორი ქათამი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ცხოვრებამ ქეთო

2. არაჟანი ღორის ჯოხები

ქეთო არაჟანი ღორის ხაჭო

მიიღეთ სრული რეცეპტი ჯანსაღი რეცეპტის ყუთი

3. მყისიერი ქოთნით გამოყვანილი ღორის რეცეპტი

მყისიერი ქოთნით გამოყვანილი ღორის რეცეპტი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ცოცხალი ლოკურტო

4. ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანი მომენტალური ქვაბში დაბალი ნახშირწყლების შემცველობით

Keto Instant Pot დაბალი ნახშირწყლების შემცველი ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი კალინის სამზარეულო

5. მომენტალური ქოთნის კარაქი საქონლის ხორცი

მომენტალური ქოთნის კარაქი საქონლის ხორცი

მიიღეთ სრული რეცეპტი Beyer ფრთხილად

6. მომენტალური ქოთნის ინდური კარაქის ქათამი

ქათამი ქეთო კარაქით

მიიღეთ სრული რეცეპტი ორი სამაჯური

7. ქეთო ქათმის ენჩილადის თასი

ქეთო მომენტალური ქათმის ქათამი ენჩილადა თასი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ჰეი ქეთო დედა

8. იამაიკური Jerk ღორის შემწვარი

კეტოს მყისიერი ქოთანი იამაიკური ღორის შემწვარი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ვსუნთქავ, მშიერი ვარ

9. მომენტალური ქოთნის ხორცი და ბროკოლი

ქეთოს მომენტალური ქოთნის ხორცი და ბროკოლი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ცხოვრებამ ქეთო

10. Instant Pot Cafe Rio Chicken

Keto Instant Pot Cafe Rio Chicken

მიიღეთ სრული რეცეპტი Crockpot-ის 365 დღე

11. ქეთო მომენტალური ქოთნის ბზარი ქათამი

ქეთო მომენტალური ქოთნის კრეკი ქათამი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ქეთო დედოფლები

12. მომენტალური ქოთნის ხორცი და ბროკოლი

მომენტალური ქოთნის ხორცი და ბროკოლი

მიიღეთ სრული რეცეპტი მთელი სამზარეულოს ნიჟარა

13. მყისიერი ქოთანში ჩასმული დაფქული ყვავილოვანი კომბოსტო

მომენტალური ქოთანში ჩასმული დაფქული ყვავილოვანი კომბოსტო

მიიღეთ სრული რეცეპტი დიეტა

14. ნაღების ნივრის ტოსკანური ქათმის ბარძაყები

ნაღების ნიორი ტოსკანური ქათმის ბარძაყები

მიიღეთ სრული რეცეპტი დარჩით გატაცებული

15. მომენტალური ქოთნის ინდაურის მკერდის რეცეპტი

მომენტალური ქოთნის ინდაურის მკერდის რეცეპტი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ხრაშუნა ნაღების ტკბილი

ამ მარტივი კეტოს მყისიერი ქოთნის რეცეპტებიდან რომელის მომზადებას აპირებთ ამაღამ? შემატყობინეთ კომენტარებში!

მიიღეთ მეტი კეტოს რეცეპტები

50+ სწრაფი და მარტივი კეტოს სადილის რეცეპტი

25 საუკეთესო მაღაზიაში შეძენილი ქეთო საჭმელი, რომ მიიღოთ თქვენი ადგილობრივი Walmart-დან

25 სწრაფი და მარტივი ქეთო დესერტის რეცეპტი, რომელიც იდეალურია დამწყებთათვის

იხილეთ ყველა ქეთოს რეცეპტი

P.S. თუ მოგეწონათ ეს პოსტი, მოგეწონებათ ეს ქეთო ხუთ კულინარიულ წიგნში!

ცხოვრებაში ნებისმიერ საქმეში წარმატების გასაღები არის თანმიმდევრულობა, სიმარტივე და კმაყოფილება. იგივე ეხება კეტო დიეტაზე წონის დაკლებას.

თუ თქვენ ხართ ის, ვისაც სძულს რეცეპტებისთვის ძალიან ბევრი სხვადასხვა ინგრედიენტის ყიდვა და გამოუყენებელი ინგრედიენტების გადაყრა, ან უბრალოდ არ მოგწონთ თქვენი დიეტის ზედმეტად გართულება, ეს კეტო ხუთში კულინარიული წიგნები ღმერთის გამოგზავნილია.

სულ არის 4 წიგნი: საუზმე ხუთში , სადილი ხუთში , ვახშამი ხუთში და დესერტი ხუთში სუპერ ხელმისაწვდომ ფასად.

თითოეული ელექტრონული წიგნი შეიცავს 30 რეცეპტს და რაც მათ განსაკუთრებულს ხდის არის ის ყველა რეცეპტი მზადდება მხოლოდ 5 ინგრედიენტით, 5 ნაბიჯით და შეიცავს მხოლოდ 5 გრამ ნახშირწყლებს. . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დაზოგავთ უამრავ დროს და სასურსათო მოგზაურობებს და ასევე სწრაფად დაიკლებთ წონაში. სუპერ მარტივია!

თუ თქვენ ვერ გადაწყვეტთ რომელი წიგნი აირჩიოთ, ისინი ასევე გთავაზობენ ქეთო ხუთში (4 წიგნის ნაკრები) რაც დაზოგავს თქვენ წიგნების ინდივიდუალური ფასების 15%-ს.

*ჩამაგრება*

საუკეთესო სწრაფი და მარტივი კეტო მყისიერი ქოთნის რეცეპტები წონის დაკლებისთვის

Top