15 მარტივი დაბალნახშირწყლოვანი სუპის რეცეპტი, რომელიც შეგინარჩუნებთ მყუდროებას და თბილს

ეძებთ ჯანსაღ და მარტივ დაბალნახშირწყლების სუპის რეცეპტებს, რომელთა გემოც საოცარია? თუ ასეა, იხილეთ ეს გემრიელი კეტოს სუპის რეცეპტები!

სუპები შესანიშნავი კომფორტის საკვებია: ისინი ადვილად მოსანელებელი და მოსანელებელია და გათბობენ. თუმცა, ბევრი სუპის რეცეპტი არ წყვეტს კეტოზის შენარჩუნებას - ხშირად ისინი ან ძალიან დაბალია ცხიმიანი და ძალიან მაღალი ნახშირწყლებით. მოკლედ რომ ვთქვათ, თუ სწორად არ აირჩევთ სუპის რეცეპტს, შესაძლოა თქვენი სხეული კეტოზისგან გამოგლიჯოთ.

ზუსტად ამიტომ მინდოდა ამ პოსტის გაკეთება. მინდოდა გქონოდათ მარტივი გზა, რომ მიიღოთ წვნიანის საუკეთესო რეცეპტები, რომლებიც მუშაობს კეტო დიეტაზე. მე შევკრიბე 15 საუკეთესო კეტო სუპის რეცეპტი ჩემი საყვარელი კეტო კვების ბლოგერებისგან ამ ბლოგ პოსტში თქვენი მოხერხებულობისთვის.

აქ ყველასთვის არის რაღაც: მექსიკური სუპების რეცეპტები, კრემისებური სუპები, ბოსტნეულით დატვირთული სუპები, ყველის სუპები და მრავალი სხვა!

თითოეული რეცეპტისთვის ეტაპობრივი ინსტრუქციების მისაღებად, უბრალოდ დააწკაპუნეთ სურათების ქვემოთ მოცემულ ბმულზე!

ახლა მოდით გადავიდეთ რეცეპტებზე!

საუკეთესო დაბალი ნახშირწყლების სუპის რეცეპტები წონის დაკლებისთვის:

1. ნელი გაზქურის ქათმის ფაჯიტა სუპი

მარტივი დაბალი ნახშირწყლების ნელი გაზქურის ქათმის ფაჯიტა სუპი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ჭამა On Dime

2. დაბალი ნახშირწყლების შებოლილი სოსისი ჩედარის ლუდის სუპი

შებოლილი სოსისი ჩედარის ლუდის სუპი

მიიღეთ სრული რეცეპტი მშვიდობა, სიყვარული და დაბალი ნახშირწყლები

3. ნაღების ისპანახი არტიშოკის წვნიანი

ნაღების ისპანახი არტიშოკის წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი თანამედროვე თაფლი

4. საუკეთესო ქეთო ბოსტნეულის წვნიანი

საუკეთესო ქეთო ბოსტნეულის წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ჯანსაღი Yum

5. კეტო ტოსკანური წვნიანი

მარტივი დაბალი ნახშირწყლების კეტო ზუპა ტოსკანას სუპი

მიიღეთ სრული რეცეპტი გალ მისიაში

6. ნაღების ყვავილოვანი კომბოსტოს ლორი და ყველის წვნიანი

მარტივი დაბალი ნახშირწყლების კრემისებრი ყვავილოვანი კომბოსტოს ლორი და ყველის წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ღიმილით მოამზადებს

7. მომენტალური ქოთნის დაბალი ნახშირწყლების ტოსკანური სუპი

მომენტალური ქოთნის ტოსკანური წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ჭამე კარგად 101

8. ქეთო ბეკონის ჩიზბურგერი სუპი

ბეკონის ჩიზბურგერის სუპი

მიიღეთ სრული რეცეპტი მე ვინახავ A2Z

9. დაბალი ნახშირწყლების ქათმის სუპი

დაბალი ნახშირწყლების ქათმის სუპი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ჯანსაღი სეზონური რეცეპტები

10. ქათმის ზოოდლის წვნიანი

ქათმის ზოოდლის წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ჯანდაბა გემრიელი

11. მარტივი პომიდვრის ფეტა სუპი

მარტივი დაბალი ნახშირბადის პომიდვრის ფეტა სუპი

მიიღეთ სრული რეცეპტი სამზარეულო LSL

12. იაპონური სუფთა ხახვის წვნიანი

იაპონური სუფთა ხახვის წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი Living Chirpy

13. ბეკონის ჩიზბურგერის სუპი

დაბალი ნახშირწყლების ბეკონის ჩიზბურგერის სუპი

მიიღეთ სრული რეცეპტი მართავდა.მე

14. დატვირთული ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანი

დატვირთული ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი კალინის სამზარეულო

15. მარტივი ბროკოლის ყველის წვნიანი

მარტივი ბროკოლის ყველის სუპი

მიიღეთ სრული რეცეპტი ჯანსაღი Yum

ბონუსი: დაბალი ნახშირწყლების ფრანგული ხახვის წვნიანი

დაბალი ნახშირწყლების ფრანგული ხახვის წვნიანი

მიიღეთ სრული რეცეპტი გოგონა ღირს გადარჩენა

ამ დაბალი ნახშირწყლების სუპის რეცეპტებიდან რომელს აპირებთ პირველის მომზადებას? შემატყობინეთ კომენტარებში!

მიიღეთ მეტი სუპის რეცეპტები

17 სწრაფი და მარტივი წონის Watchers სუპის რეცეპტი

26 ჯანსაღი ქოთნის სუპის რეცეპტი, რომელიც უნდა სცადოთ

35 ჯანსაღი ნელი გაზქურის სუპის რეცეპტი სადილისთვის

100 საუკეთესო შემოდგომის კროკპოტის რეცეპტი, რომელიც გაგათბობთ

დაათვალიერეთ ყველა რეცეპტის იდეა

თუ მოგეწონათ ეს პოსტი, მოგეწონებათ ეს ქეთო ხუთ კულინარიულ წიგნში!

ცხოვრებაში ნებისმიერ საქმეში წარმატების გასაღები არის თანმიმდევრულობა, სიმარტივე და კმაყოფილება. იგივე ეხება კეტო დიეტაზე წონის დაკლებას.

თუ თქვენ ხართ ის, ვისაც სძულს რეცეპტებისთვის ძალიან ბევრი სხვადასხვა ინგრედიენტის ყიდვა და გამოუყენებელი ინგრედიენტების გადაყრა, ან უბრალოდ არ მოგწონთ თქვენი დიეტის ზედმეტად გართულება, ეს კეტო ხუთში კულინარიული წიგნები ღმერთის გამოგზავნილია.

სულ არის 4 წიგნი: საუზმე ხუთში , სადილი ხუთში , ვახშამი ხუთში და დესერტი ხუთში სუპერ ხელმისაწვდომ ფასად.

თითოეული ელექტრონული წიგნი შეიცავს 30 რეცეპტს და რაც მათ განსაკუთრებულს ხდის არის ის ყველა რეცეპტი მზადდება მხოლოდ 5 ინგრედიენტით, 5 ნაბიჯით და შეიცავს მხოლოდ 5 გრამ ნახშირწყლებს. . ეს ნიშნავს, რომ თქვენ დაზოგავთ უამრავ დროს და სასურსათო მოგზაურობებს და ასევე სწრაფად დაიკლებთ წონაში. სუპერ მარტივია!

თუ თქვენ ვერ გადაწყვეტთ რომელი წიგნი აირჩიოთ, ისინი ასევე გთავაზობენ ქეთო ხუთში (4 წიგნის ნაკრები) რაც დაზოგავს თქვენ წიგნების ინდივიდუალური ფასების 15%-ს.

*ჩამაგრება*

საუკეთესო მარტივი დაბალი ნახშირწყლების სუპის რეცეპტები და ჯანსაღი კეტო სუპის რეცეპტები

Top